2018年12月——时间开销

Chapter 1

先来分析一下,自从2018年11月开始使用App记录的时间吧~
第一张图是2018年11月记录时间的汇总(因为记录的时候,不完整,所以汇总的也就不完整)。


图片发自亚洲城ca88App

第二张图就是2018年12月一整个月的时间开销汇总,其中未记录的时间6个多小时(差几分钟7小时)——是因为有时候自己忘记点击时间记录了,所以导致有空缺。


图片发自亚洲城ca88App

来算一笔时间账吧:12个月一共31天,共计744小时。
1、睡觉时间:74428%=208.32小时
2、工作时间:744
26%=193.44小时
3、带班时间:74413%=96.72小时
4、通勤所花时间:744
6%=44.64小时
5、吃饭所花时间:7446%=44.64小时
6、上网所花时间:744
5%=37.2小时
7、阅读所花时间:20小时23分钟
8、投资理财学习所花时间:约20小时
9、家务所花时间:13小时34分
10、洗漱(早上刷牙洗脸+晚上洗漱)时间:13小时
11、娱乐时间:12小时11分
12、自己做饭所准备时间:11小时46分钟
13、写作时间:7个小时23分钟
14、运动时间:3小时
15、办理一些对自己很重要的事情所花时间:2小时左右
16、记忆训练:47分钟
17、复盘时间:47分钟
18、剩下的时间记录占比太小

这里自己要注一些说明,也怕自己忘记了:
1、通勤时间里含了一定的阅读时间,因为会在车上通过kindle看一些电子书;
2、吃饭所花时间里含了工作中的应酬时间——虽不喜欢,但目前无法缩短;
3、带班时间,已将对学员进行私聊回馈的时间一并记录。

所发现的一些问题,以及可以改进的做法:
1、睡眠时间严重少于自己的工作时间(包含带班与正职工作)——即不仅要改善自己的睡眠质量,工作方面还要提升自己的效率,积极改进一些做法;另外,带班的时候,也要合理利用时间,每个月都带班自己的身体吃不消,最好的做法是一月一带,然后休息一月。凡事要张弛有度。
2、每天花在通勤上的时间约2小时——这个目前避免不了,只能说合理利用此段时间,继续保持这个阅读习惯。
3、上网所花时间,其实可以减少——这个是微信QQ聊天+浏览其他一些东西所花时间。
4、洗漱时间还可以缩短,我知道自己早上起来所用洗漱时间真的有点儿长。
5、娱乐时间是自己放空、听音乐、看影片的时间——可以酌情删减。
6、运动时间太短了,不利于保持自己的身体健康——将上述提及可以删减的一些活动时间,增加到运动当中。
7、写作锻炼这个时间,是要继续保持的——答应自己要日更,做个对自己有要求的人。

Chapter 2

无记录,未发生。
这话一点儿都不假。
其实上面就是一张图,但是根据所占比例,可以知道自己一个月内都做了些什么。
大家走过的路,就是从无数一分钟,积攒为无数个小时;无数个小时,积攒为无数个月;无数个月,积攒为无数年——由此造就大家的一生。
《奇特的一生》中所讲的柳比歇夫——是我的一个榜样。昨天我说过,想要成为什么样的人,就要往那方面去努力
所以,以后回头望,至少我做了些什么,都有迹可循。

今天就这样over吧~

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