舒缓是绝地反击,感赏是乘胜追击

遇到鸟人鸟事,人很容易就会掉线。因为大家活在这个物质世界,很容易被表象,也就是遇到的事情的迷惑、牵动。

上午在处理一些事情的时候,遇到别人的行为不符合我的意愿,同时觉得对方对我不够敬重。

然后我马上觉察到自己处在怪罪的情绪刻度,一下子就掉线了。好在接下来,我马上就觉察,内在本体提醒我要打断,提醒我,我正在聚焦不当了。

其实想想也是,每一个人都有自己比较固定的行为模式。面对特定事情的时候,总会用自己习惯的模式来反应。或许在他看来,他的处理方式是对的,是没有问题的,只是在我眼中是不符合我的认知标准,只是我自己觉得他对我不够敬重而已。

所以他很可能是觉得他对我的回应是可以的(可能他对任何人都是如此对待的)。

而我,因为别人的反应或行为,不符合自己想要的样子而抗拒,而给自己诉说一个让自己抗拒的烂故事,那就是我的问题。

想通的感觉真好,重新连上的感觉真好。如果是放在以前,很可能就对这股负能量忽略过去了。因为觉得这都是小小的不开心,不会认真对待,很大可能就不作为,然后将注意力放在其他事情上,结果就是任由这股已经产生的负能量积累下来。

又或者因此而抗拒,然后幻想很多自己不要的剧情,引发更强烈的能量对撞。这样的结果更不好。

而不管是哪种情况,都不是理想的处理方式。因为这些小小负能量雪球不及时消除,它们就会跟之前积累下来的负能量雪球汇集,形成更多的雪球,让负面惯性动能更加强大。

因为大家每一天的负面聚焦不止一次,特别是一些负面惯性很强的人,一天可能激活无数次。如果任由这些负能量一次一次地、一点一点地越滚越大,则很快的那股负能量就会积累到你能够承受的最大临界点,然后被某个导火线引爆,有可能导致一次更大的鸟事!

因此,觉察每一次的掉线,并且认真对待,务求每一次把负能量给舒缓掉,用重新连线来走完一个循环,具有十分重大的意义。

舒缓的重要性,要比感赏来得更大。不是说感赏不重要,感赏很重要,但是舒缓更加重要,因为舒缓起到止血的作用。

舒缓就是打断负能量的积累,并且清理负能量造成的伤害。就好象你身体受伤了,你给身体进行疗伤。而感赏就好象进补,让身体变得更好更强壮。

你身上的病灶,会让你身体快速受损,健康加速恶化。你首要的就是要尽快处理好病症,这样身体才会好起来。好起来之后,进补才有效果。

因此,对于那些聚焦总倾向匮乏的人,舒缓是最重要的基本功练习之一,因为舒缓是帮助你能量止跌回升的,是让你在能量层面绝地反击,东山再起的。

当大家掉线越来越少,能量损耗越来越少,则在能量上,整体就得到快速提升。道理就好象孩子学习的成绩,当弱势科目得到加强后,整体成绩提升的幅度会很大。原因是弱势科目往往有更大的提分空间,因为每突破一个阻力点,会带来一大片常识点的解决。

有事舒缓,没事感赏,凡是先连上。而对于聚焦总倾向匮乏的人,往往是常态性能量对撞的人,就需要加强舒缓之想的练习。