找到健康的感觉顺位,然后沉心修炼,让频率一步一步跟这个感觉顺位合一

在阿拉丁上读到一句话:【凡事都有两面;你未曾得到的也有两面,一是憧憬想象的喜悦;二是何时来到的焦躁】

这个提醒非常好!因为人们常常都是聚焦在还没有得到的抗拒。要么是担心会不会来,要么在抗拒为什么还没有来,到底什么时候来!很少聚焦在来了会怎样,来了会有多喜悦。

而我在健康方面,目前还处在更低的阶段。主要是常常聚焦在现状不要的部分,比如抗拒身体会时不时出现的不舒服,然后担心这个担心那个。

在聚焦不要方面自动自发,而在聚焦所要方面却糊里糊涂。很少会去想我要的是什么?主要是被自己的烂模式掌控了整个意识焦点。

聚焦的惯性没有大的改变,就很难将注意力焦点投注到我想要的那种健康的感觉。慢慢的,那种生机勃勃、潮气蓬勃的感觉就淡忘了!

现在的情况是,我想要的状态,常常会忽略,甚至会忘记,好像从来没有过一样。而我不要的,却常常激活。因此,在这点上,我的偏差是比较严重的,比较多的。

所以我需要去打断旧有模式,同时舒缓对现状的抗拒,舒缓对未来可能出现的不好结果的担忧。同时,聚焦在我想要的,聚焦在我想要的得到之后的是那种感觉有多喜悦多幸福。

而不是怀疑能否成事或何时到来的焦躁。然后我要找到愿望实现的感觉顺位,这个还算比较好找。因为多年前我就有这么一段时光,每天对未来是满满的憧憬与期待。每天感觉生活充满了生机,走路也有风,对未来充满期待、相信我要的会到来,然后晚上睡眠也非常好,通常都是一觉到天明,睡得很香,睡到自然醒。

这段时间大概持续有半年,现在回想起也是蛮有感觉的。有这样的参照点很好,让我可以随时检查自己当下的频率跟理想的境界有多大频差。好让自己沉心修炼,持续挪向丰盛的频率状态。


打断烂故事,舒缓阻力,然后找到感觉顺位,稳定的连上,静待显化。整个过程都是调频